“コロナ禍で子供達の体力が落ちたのは、運動の質が下がったため”とニュースで取り上げられていました。
運動の質を良くするためには、戸外で思いっきり体を動かして、楽しんで全身運動をするのが一番だそうです。日光の眩しさを感じ、風を肌で感じ、草の匂いを感じ。。。体を動かすとともに、五感に刺激を与えられることが、成長にとても良い影響を与えます。
ひろばの園庭も魅力いっぱいですが、子供達にできるだけたくさんの体の使い方を経験して欲しくて、日ごろから頻繁に公園に出かけるようにしています。
今後も感染に気を付けながら、いろいろな公園に出かけていきたいと思います。