食事中の足底接地（足の裏が床に付いていること）と咀嚼（噛むこと）、嚥下（飲み込むこと）には、深い関係があります。体の上と下の部分なのにどんな関係があるの？と思う方もみえるかもしれませんね。足の裏が床にしっかりついて、足がブラブラしない状態で食事をすることで、咀嚼力（噛む力）がアップし、顎が育つことできれいな歯並びを促し、口を閉じる筋力がついて鼻呼吸しやすくなります。また、舌圧（舌を上顎に押し付けて食べ物を潰したり、喉へ送る力）がしっかりするので、飲み込みやすくなります。
ひろばには3種類の高さの椅子があり、成長に合わせて「こっちの方が良いかな？足の下にブロック置こうか？」など、しっかり足底接地して食事ができるよう、毎日チェックしています。今日は理学療法士さんに適切な高さを見てもらいました。